Uutiset/Ajankohtaista

INNOSTU MUKAAN LIIKKUMAAN!

LADY FIT&YOGA starttaa käyntiin, 

tarjoamme ilmaiset puistojumpat & joogat 

Aurlahden rannassa!

Kesäkuussa 1.-17.6. ja elokuussa 1.-17.8.

sunnuntaisin: F&M Yoga klo 18.30-19.30

-  rauhallinen, vahvistava ja liikkuvuutta lisäävä harjoitus.

maanantaisin: Itämainentanssi 18.30-19.30

- Itämaisen tanssin eksotiikkaa, helppoa ja innostavaa! Tästä voit aloittaa uuden tanssiharrastuksen!

tiistaisin: Kuntojumppa 18.30-19.30

- Helppo ja mukaansa innostava! Nostetaan sykettä ja lisätään lihaskuntoa

torstaisin: Jytäjumppa 18.30-19.30

-Helppoa ja energistä, innostu mukaan! Sykettä nostetaan helpolla askelsarjalla, lihaskuntoa ja venyttelyä unohtamatta.

Harjoitukset sopivat kaikenkuntoisille, mukaan jumppa-alusta!

Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua!

Lisätietoja: 050-491 0189

OLEMME MUUTTANEET: Gruotilankatu 13, Lohja!!

Olemme muuttaneet uusiin tiloihin Gruotilankatu 13, samoissa tiloissa löytyy

nyt Xjumpit: seikkailu ja parkour, osassa ryhmiä aikuisilla mahdollista harjoitella

omia harjoituksia lasten harjoitusten aikana, samasta kiinteistöstä löytyy myös Lohjan Bodarit.

Lisätietoja lasten ja nuorten harjoituksista ja kesäleireistä: www.xjumpit.fi

kevään-kesän sarjakortit

Kaikkiin sarjakortteihin tulee lisäaikaa 2 kuukautta, 1.6. alkaen.

Myös 4 x 1 kk sarjakorttia myydään 36,00 e (32,00)

AIKATAULUT

Etusivu

Astangajooga on hyvin monipuolista liikuntaa. Siinä yhdistyvät hengityksen hallinta, voima, kehon liikkuvuus, keskittymiskyky ja mielen hallinta. Se on jooga muodoista fyysisesti raskaimpia ja vaativimpia harjoituksia. Se kehittää itsetuntemusta ja on siten kokonais-valtaista mielen ja kehon harjoitusta.

Lue lisää: Etusivu

Back to Top