Uutiset/Ajankohtaista

ASTANGAN EXTRA VIIKONLOPPU 21.-23.10.2016

Tule iloitsemaan syksystä ja karkoita syyskaamos!

ASTANGAN EXTRA VIIKONLOPPU pe-su 21.10.-23.10.2016

Ohjattu seisomasarja/mysore sopii kaikille astangan perusteet jollainlailla hallitseville.

Sekä pientä filosofilista pohdintaa, hengittämistä, vapautumista kylmyydestä ja jännityksistä:)

pe klo 18.45-20.45, la klo 15.00-17.00 ja su klo 16.45-18.45

Hinta: 35 e/koko pläjäys tai 15 e päivä.

Launtaina Amariin syömään ja nauttimaan mukavasta seurasta klo 17.30

Ilmoittaudu mukaan!  Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

 

Tule hakemaan hyvääoloa ja löydä parempi suunta elämällesi jooga- ja ayurvedankursseilta!

Elämäniloa ja hyvinvointia joogasta!

ASTANGAYOGAN ALKEISKURSSI la-su 14.-15.1.2017

lauantai ja sunnuntaina klo 11.15-13.00

Astangajooga on dynaamista ja vahvaa liikunnalista joogaa, ei välttämättä helpointa, mutta sama harjoituksen rakenne auttaa rentouttamaan mielen, kun ei tarvitse miettiä mitä seuraavaksi tulee, kun olet pari kertaa harjoituksiin osallistunut, pystyt jo syventymään harjoitukseen ja nauttimaan energisestä ja silti rauhoittavasta harjoituksesta täysillä.

Alkeiskurssilla opetellaan harjoituksen tekniikat, sekä rakenne, jotta voit tunnilla heittäytyä harjoituksen vietäväksi.

Ilmoittaudu mukaan! Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. . Hinta 48,00 e. Sis. kausimaksuihin.

SLOWYOGAN ALKEISKURSSI 5.2.2017 klo 10.00-11.30.

Nimensä mukaista rauhallista ja rauhoittavaa, mutta ei välttämättä kevyttä, miksi pitäisi ollakkaan? Joogan perimmäinen tarkoitushan on vahvistaa keho, jotta mielen voi rauhoittaa. Tässä siis loistava harjoitus. Sopii kaikille, joogavälineitä käytetään helpottamaan harjoitusta, näin jokainen voi työskennellä harjoituksessa omalla ja haluamallaan tasolla. Sopii myös jäykille miehille, tässä harjoituksessa pärjää kaikki.

Ilmoittaudu mukaan! Hinta 20,00 e. Sis. Kausimaksuihin.

AYURVEDAN ALKEET su 12.2.2017 klo 10.00-11.30

Opi ayurvedan perusteet, ymmärrät paremmin itseäsi ja läheisiäsi, löydä suunta parempaan itsetuntemukseen ja hyvinvointiin! Ilmoittaudu mukaan 8.1. mennessä! Hinta 25,00 e.

AYURVEDA JATKO  ruoka su 13.11.2016 klo 10.00-12.00.

Löydä sinulle parhaiten sopiva ruoka ja voit paremmin. Parantavat mausteet. Ilmoittaudu mukaan 9.11. mennessä!

Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Hinta 30,00 e..

Kurssit sisältyvät kausihintaan.

 

TUTUSTU HARJOITUKSIIN!

Saat kolme harjoitusta yhteishinnalla 10 e!

Ilmoittautumiset ja Lisätiedot: 050-491 0189 /Tarja

 Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

 

AIKATAULUT

Etusivu

Astangajooga on hyvin monipuolista liikuntaa. Siinä yhdistyvät hengityksen hallinta, voima, kehon liikkuvuus, keskittymiskyky ja mielen hallinta. Se on jooga muodoista fyysisesti raskaimpia ja vaativimpia harjoituksia. Se kehittää itsetuntemusta ja on siten kokonais-valtaista mielen ja kehon harjoitusta.

Lue lisää: Etusivu

Back to Top