Uutiset/Ajankohtaista

HYVÄN OLON JOOGA VIIKONLOPPU 21.-22.1.2017 KYLPYLÄHOTELLI PÄIVÄKUMMUSSA!

Hae uutta innoitusta, hyvää oloa ja iloa viikonlopun joogaintensiiviltä la 21.1.-su 22.1. Katso lisää kurssiosiosta!

 

LÖYDÄ UUSI SUUNTA ELÄMÄLLESI!

ASTANGAYOGAN ALKEISKURSSI pe 13.1., SLOWYOGAN ALKEISKURSSI  pe 27.1. ja

AYURVEDAN ALKEET pe 10.2., terveyden ja hyvinvoinnin avaimet.  Katso lisää kurssit osiosta!

 

TUTUSTU HARJOITUKSIIN SUNNUNTAINA 8.1. MAKSUTTA!

klo 17-18 VINYASAYOGA HOT FLOW - Dynaaminen, helpohko, nauti lämmöstä!

klo 18-19 ASTANGAN ALKEET - Dynaaminen ja vahva harjoitus rauhoittaa mielen.

klo 19-20 FLEX AND MIND jooga/pilates - Lempeän vahva, sopii kaikille!

klo 20-21 SLOWYOGA - Rauhallinen ja vahva harjoitus, sopii kaikille! Myös jäykemmille!

HELPOIN TAPA ALOITTAA ON VAIN TULLA SUORAAN HARJOITUKSEEN, KAIKKI TARVITTAVA LÖYTYY SALILTA, VAIN SINÄ PUUTUT! Ennakkotietoja ja taitoja joogasta ei tarvita, ne opit matkan varrella.

Flex and Mindin harjoitukset ovat turvallisia ja helppoja aloittelijoille, sopivat kaikille! Samoin Vinyasayoga flow ja slowyoga sopivat kaikille, astanga on jo hivenen vaativampi, ei ehkä helpoin harjoitus aloittelijalle. Kun et aseta itsellesi vaatimuksia, sopivat kaikki harjoitukset sinulle. Astangaa ja Slowyogaan on omat alkeiskurssit. Katso kurssit osiosta!

JA JOS INNOSTUT, SAAT KEVÄTKAUDEN ANYTIME KAUSIMAKSUN 99,00 e, sis. kaikki normaali harjoitukset.

Edut koskevat uusia harjoittelijoita!

 

 

 

AIKATAULUT

Etusivu

Astangajooga on hyvin monipuolista liikuntaa. Siinä yhdistyvät hengityksen hallinta, voima, kehon liikkuvuus, keskittymiskyky ja mielen hallinta. Se on jooga muodoista fyysisesti raskaimpia ja vaativimpia harjoituksia. Se kehittää itsetuntemusta ja on siten kokonais-valtaista mielen ja kehon harjoitusta.

Lue lisää: Etusivu

Back to Top